Bcaa

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      Gli integratori di aminoacidi a base di Bcaa sono stati studiati soprattutto per essere utilizzati in campo sportivo, come coadiuvante per aumentare la resistenza alla fatica.

      Sono, però, un aiuto valido anche durante le diete o per migliorare e velocizzare il recupero nelle convalescenze dopo malattie debilitanti.

      I Bcaa, dall'inglese Branched Chain Amino Acids sono dei distributori di energia che apportano grossi benefici nella:

      • costruzione fisiologica dei muscoli;
      • riduzione del grasso;
      • capacità di rinforzare i muscoli
      • potenzialità di miglioramento delle prestazioni sportive;
      • possibilità di aumentare la resistenza alla fatica fisica.

      Gli integratori alimentari di aminoacidi a base di Bcaa sono stati oggetto di diversi studi già a partire dagli anni Ottanta e fin da quel periodo sono sempre stati molto diffusi soprattutto in ambito sportivo.

      Oggi, però, la loro efficacia viene utilizzata anche in settori diversi, come in quello clinico.

      Infatti, gli aminoacidi ramificati come la Bcaa servono ad attivare la sintesi proteica muscolare. Questa caratteristica li rende efficaci in tutte quelle situazioni in cui è necessario un aiuto specifico contro la debolezza e quando si necessita di un supporto energetico.

      Gli aminoacidi Bcca si trovano anche in molti alimenti, tra i tanti ricordiamo:

      • parmigiano;
      • bresaola;
      • pollo;
      • tacchino;
      • pinoli;
      • arachidi;
      • maiale;
      • vitello;
      • agnello;
      • uova;
      • cereali.

      Risulta chiaro, dunque, che mantenere una dieta equilibrata rappresenta un buon sistema per procurarsi la quantità necessaria di aminoacidi ramificati.

      Se assunti come integratori alimentari, però, questi elementi vengono assimilati dall'organismo più velocemente.

      Ricordiamo che aumentare l'assunzione di aminoacidi Bcaa significa aumentare il potere muscolare.  Proprio per questo vengono utilizzati per controllare la crescita.

      Inoltre, numerosi studi hanno stabilito che assumere integratori con Bcaa riduce la sensazione di dolore muscolare dopo intensi allenamenti.

      Questa è chiaramente una caratteristica molto importante per chi fa sport di resistenza o ha problemi fisici che comportano dolore localizzato a livello muscolare.

      Quindi, l'assunzione di integratori a base di Bcaa è particolarmente indicata quando questi aminoacidi ramificati non possono essere assunti immediatamente con l’alimentazione, ad esempio, se stai per affrontare un allenamento.

      In questo caso, infatti, introdurre cibo è controproducente perché affatica l’organismo; mentre, assumere sotto forma di integratore lo stesso contenuto di Bcaa che otterresti con un pranzo, non influisce sulla digestione e ti dà l'energia necessaria a supportarti durante la fatica che richiede uno sforzo fisico prolungato.

      Proprio per tutte queste esigenze specifiche, abbiamo studiato per te una selezione di integratori di aminoacidi a base di Bcaa molto validi e che potrai facilmente acquistare on line collegandoti con il nostro store e approfittando delle offerte che ti mettiamo a disposizione. Il nostro consiglio in questo caso ricade su Pronutrition Bcaa Sport 8:1:1, comodo da assumere e adatto agli sportivi, anche non professionisti. Molto pratica la confezione in bustine orosolubili proposta da Named Sport Aminopro MP9 18 stick: si tratta, infatti, di un prodotto che puoi portare con te molto facilmente, anche dentro il borsone per la palestra. Ad ogni modo, consultando la nostra vetrina, puoi renderti conto della vastità di scelta e puoi comodamente ordinare quello che fa per te direttamente da casa tua.