Pre-Workout

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      Gli integratori pre workout sono prodotti a base di una soluzione che è in grado di aumentare le potenzialità energetiche e migliorare le prestazioni fisiche durante gli allenamenti.

      In genere vengono venduti in polvere da mescolare all'acqua e contengono un insieme di ingredienti che fa sì che sia possibile con un solo prodotto assumere tutto ciò di cui si ha bisogno per affrontare l'allenamento in palestra.

      Gli ingredienti più utilizzati negli integratori pre workout sono:

      • caffeina;
      • vitamine;
      • creatina.

      A questi principali elementi vengono in genere associate altre sostanze in grado di aumentare l'energia e la forza fisica.

      L’assunzione di tali integratori migliora le prestazioni negli esercizi anaerobici come sollevamento pesi e in quelli di resistenza come il cardio.

      Questa loro potenzialità deriva dalla possibilità di:

      • dare impulso all'energia motoria;
      • ritardare la sensazione di affaticamento.

      Il denominatore comune di tutti gli integratori pre workout è quello, dunque, di migliorare i risultati dell'allenamento e il rendimento in fase di gara.

      Il meccanismo con il quale questi integratori alimentari funzionano è quello di fornire nutrienti all'organismo. In questo modo, infatti, si mette il fisico in grado di aumentare la resistenza fisica posticipando la comparsa della fatica.

      Ecco la ragione per la quale i pre workout vanno assunti prima di iniziare l'allenamento, in modo da ottenere un'impennata delle proprie energie.

      Noi consigliamo di prendere gli integratori workout nel caso in cui abbiate bisogno di una carica energetica oppure vi sembri che i progressi sportivi siano in una fase di stallo.

      Infatti, numerosi studi scientifici hanno dimostrato una relazione tra l'assunzione di integratori pre-allenamento e incremento della massa muscolare e della forza fisica.

      Chiaramente la combinazione fra più elementi è il principio sul quale si basano i pre workout. Alcuni di questi prodotti, ad esempio, oltre agli integratori alimentari di cui abbiamo parlato, contengono anche sostanze vasodilatatrici.

      Ciò è molto importante perché mentre vi allenate il cuore pompa più velocemente per fornire ai muscoli la necessaria energia quindi, se i vasi sanguigni vengono dilatati, il flusso del sangue passa con maggior facilità e consente un trasporto degli ingredienti nutrienti verso il tessuto muscolare più veloce.

      In generale quindi gli integratori pre workout ti consentono di aumentare la durata degli allenamenti senza avvertire sensazione di stanchezza.

      Il nostro consiglio è quello di prendere questi integratori alimentari circa mezz'ora prima di iniziare l'allenamento in modo da consentire all'integratore di fare il proprio lavoro.

      Per scegliere il frullato di integratori che più si addice alle tue esigenze ti conviene innanzitutto tenere a mente quali sono i tuoi obiettivi; una volta che li hai stabiliti puoi consultare il nostro store online dove puoi trovare tutti e pre workout in grado di permetterti di segnare nuovi traguardi e migliorare sempre di più le tue capacità fisiche durante le gare e gli allenamenti.

      Ad esempio, Biotech Usa Amino Energy Zero, è un ottimo integratore pre workout, in grado di darti in tempi brevi una sensazione di benessere fisico e di forza muscolare. Lo stesso si può dire per Anderson Molotov 600G che riesce a farti sentire meno la fatica anche durante allenamenti intensivi. In sostanza, se stai cercando di potenziare il tuo rendimento atletico, nella nostra vetrina puoi spaziare fra diverse opzioni di integratori pre-allenamento che soddisfano qualsiasi tipo di necessità.