Gli integratori di vitamine e di minerali sono degli ottimi alleati nella prevenzione e cura di molte malattie. Bisogna, inoltre, considerare che una buona parte degli adulti presenta carenze croniche di vitamine essenziali.

Uno studio recentemente pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, afferma che il 96% degli adulti presenta una carenza di vitamina D, il 48% della vitamina C, il 96% della vitamina E e il 58% della vitamina A.

Questa situazione è sicuramente da imputare ad una non corretta alimentazione.

Il primo consiglio è, dunque, quello di mantenere una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano. Per fare chiarezza, però, è bene capire che differenza c’è fra vitamine e minerali. Le vitamine sono sostanze organiche che, tranne la D, non vengono sintetizzate direttamente dall’organismo, Ciò significa che devono essere assunte da fuori, con l’alimentazione o con integratori. I minerali sono elementi inorganici che si trovano nell’acqua, nelle rocce e nella terra. Possono quindi essere assorbiti tramite l’ambiente e il cibo che si mangia, soprattutto se di origine vegetale. In entrambi i casi, se l’apporto naturale di questi elementi non è sufficiente a garantire il livello ottimale, conviene ricorrere agli integratori alimentari che immettono nell’organismo un adeguato apporto di vitamine e sali minerali.

Questi elementi vengono spesso definiti “essenziali” proprio perché sono responsabili del buon funzionamento e dello sviluppo di attività primarie del nostro corpo, come:

• crescita delle ossa;
• robustezza dei denti;
• produzione adeguata di energia;
• buona risposta immunitaria;
• controllo dello stress;
• rallentamento dell’invecchiamento.

In particolari condizioni, poi, come durante il decorso e la convalescenza di patologie debilitanti, l’apporto degli integratori di vitamine e minerali contribuisce sensibilmente a mettere l’organismo nelle condizioni idonee a reagire correttamente alla malattia. Sostanzialmente, dunque, i complessi multivitaminici sono un valido aiuto sia nella prevenzione dell’insorgenza di un malessere, che come coadiuvante in tutti i frangenti in cui l’organismo necessita di un supporto.

Gli integratori in commercio, infatti, comprendono la cura di vari settori, dalla forma fisica al benessere psichico.

Anche nella nostra vetrina online la scelta è vasta. Puoi spaziare dagli integratori di minerali, come magnesio e potassio, assai utili se fai sport, a quelli polivitaminici che contengono un dosaggio eterogeneo di elementi validi per sostenerti in diversi momenti della tua vita, persino durante la gravidanza e l’allattamento.

Ecco alcuni prodotti che ti mettiamo a disposizione: Sis Go Hydro, Why Nature vitamine minerali, Named Sport Total Energy Hydra Gel, Pronutrion magnesio e potassio e VitPlus, Self Multivitamin Pro, e molti altri ancora.

Anche sulla modalità di somministrazione, la scelta che ti proponiamo è piuttosto vasta. Puoi, infatti, variarne il modo di assunzione secondo le tue preferenze, fra comode pastiglie e capsule, pratici gel, fino alle gradevoli compresse effervescenti.