Sveltus AB WHEEL - NutriWorld.it

Sveltus Ab Wheel

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Gli esercizi con la AB Wheel della Sveltus permettono di stimolare la fascia addominale, migliorano la vostra postura, la vostra stabilità e diminuiscono il mal di schiena.

Coinvolge anche i muscoli secondari come le spalle, le gambe e le braccia.


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CONSIGLI D'USO :

In ginocchio, le braccia tese in avanti, afferate la ruota.

Fate rotolare la ruota davanti a voi e ritornate alla posizione di partenza, contrarre gli addominali, le braccia, la schiena e i glutei.

Inalare profondamente durante lo sforzo e esalare profondamente durante il sosta.

Ripetere il movimento 10 a 30 volta a secondo del vostro livello.

Più la ruota va lontano, più la resistenza aumenta e sollecita i muscoli.

CARATTERISTICHE TECNICHE :

- Dimensioni : 28 x 18 x 18 cm

- Diametro : 18 cm

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