Sveltus Ab Wheel
Gli esercizi con la AB Wheel della Sveltus permettono di stimolare la fascia addominale, migliorano la vostra postura, la vostra stabilità e diminuiscono il mal di schiena.
Coinvolge anche i muscoli secondari come le spalle, le gambe e le braccia.
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CONSIGLI D'USO :
In ginocchio, le braccia tese in avanti, afferate la ruota.
Fate rotolare la ruota davanti a voi e ritornate alla posizione di partenza, contrarre gli addominali, le braccia, la schiena e i glutei.
Inalare profondamente durante lo sforzo e esalare profondamente durante il sosta.
Ripetere il movimento 10 a 30 volta a secondo del vostro livello.
Più la ruota va lontano, più la resistenza aumenta e sollecita i muscoli.
CARATTERISTICHE TECNICHE :
- Dimensioni : 28 x 18 x 18 cm
- Diametro : 18 cm